Accès gratuit
Suivre le Sommet pendant sa diffusion
- Les 15 interviews des 6 journées
- Chaque interview accessible pendant 24 heures
- Le webinaire « Soutenir l’immunité », le 6e jour
Le Coffret « Cuisinez votre santé »
Le Sommet Alimentation & Santé, à revoir quand vous voulez
Pendant le Sommet, chaque interview reste accessible 24 heures. Le Coffret les garde toutes, sans limite de durée, et y ajoute 17 ateliers pratiques enregistrés par les intervenants pour faire passer les idées dans votre cuisine.
Le Sommet reste gratuit.
Le Coffret est une option pour tout garder, avancer à votre rythme et accéder aux ateliers pratiques.
Le Coffret « Cuisinez votre santé »
Le Sommet complet et les 17 ateliers pratiques pour 247 €.
Vous gardez les 15 interviews et le webinaire sur l’immunité sans limite de durée, et vous accédez aux 17 ateliers qui ne sont pas diffusés dans le Sommet gratuit : recettes, méthodes et exercices proposés par les intervenants.
Coffret « Cuisinez votre santé »
247€
Je choisis le Coffret à 247 €
Paiement en une fois, ou en trois fois (3 × 82,50 €).
Le Sommet vous fait découvrir. Le Coffret vous permet d’approfondir, de pratiquer et de garder.
L’accès gratuit vous permet de suivre chaque interview pendant sa diffusion. Le Coffret ajoute les ateliers pratiques et garde tout, sans date limite.
Le Coffret
Approfondir le Sommet et le garder
- Toutes les interviews et le webinaire, sans limite de durée
- 17 ateliers pratiques, disponibles seulement dans le Coffret
- Des recettes, des méthodes et des exercices à refaire chez vous
- Des sujets très variés, des plantes sauvages au premier jeûne
Tout ce que vous gardez avec le Coffret
Un espace à utiliser dans la durée : les interviews, les ateliers pratiques et le webinaire, à retrouver quand un sujet devient d’actualité pour vous.
1
Les 15 interviews des 6 journées
Un chercheur, des naturopathes, des nutritionnistes, une psychologue, un ethnobotaniste : quinze regards pour relier votre assiette à votre santé.
2
17 ateliers pratiques exclusifs
Enregistrés en complément des interviews, ils montrent comment faire : lire une étiquette, préparer un bouillon d’os, composer un petit déjeuner, aborder un premier jeûne.
3
Des sujets très variés
De la prévention au quotidien jusqu’à des situations plus ciblées, pour toute la famille.
Plantes sauvages
Aliments ultra-transformés
Immunité
Intestin
Glycémie
Alimentation émotionnelle
Cuisine des 5 éléments
Enfants
Jeûne
4
Un accès sans limite de durée
Les 24 heures de diffusion gratuite ne décident plus de rien. Vous regardez à votre rythme et revenez sur une recette ou un conseil des mois plus tard.
5
Le webinaire bonus
« Soutenir l’immunité : les plantes et l’assiette sont nos alliés », une conférence complémentaire à garder avec tout le reste.
Concrètement, qu’est-ce que cela change ?
Le Coffret transforme le Sommet en une ressource que vous pouvez revoir, appliquer et retrouver à votre rythme.
Contenu
Les 15 interviews
Avantage
Des spécialistes aux approches différentes.
Ce que cela permet
Croiser les points de vue et garder ce qui vous parle, sans suivre une méthode unique.
Contenu
17 ateliers pratiques
Avantage
Des démonstrations centrées sur des gestes, des recettes et des méthodes.
Ce que cela permet
Passer de « j’ai compris » à « je le fais dans ma cuisine ».
Contenu
Accès sans limite de durée
Avantage
Les 24 heures de diffusion ne décident plus de rien.
Ce que cela permet
Suivre à votre rythme et revenir sur un sujet quand il devient d’actualité pour vous.
Contenu
Le webinaire bonus
Avantage
Une conférence complète sur l’immunité.
Ce que cela permet
Approfondir un thème qui revient dans plusieurs interviews.
Les 17 ateliers pratiques du Coffret
Chaque atelier prolonge une interview par une mise en pratique. Aucun n’est diffusé dans le Sommet gratuit.
Atelier réservé au Coffret
François Couplan
L’autonomie alimentaire
François Couplan propose des pistes concrètes pour retrouver une véritable autonomie alimentaire, en s’appuyant sur les plantes sauvages et leurs usages.
Atelier réservé au Coffret
Fabienne Goddyn
Fertilité masculine : la place centrale de l’alimentation
Un focus sur la fertilité masculine, et sur les changements d’alimentation simples qui peuvent y contribuer.
Atelier réservé au Coffret
Anthony Fardet
Comment détecter les aliments ultra-transformés
Les reconnaître, les éviter facilement en faisant vos courses, et la règle des 3 V qu’Anthony Fardet propose pour une alimentation saine.
Atelier réservé au Coffret
Laurence Fischer
Le bouillon d’os
Sa recette, pour petits et grands, et la place qu’elle lui donne pour soutenir l’intestin et l’immunité.
Atelier réservé au Coffret
Loïc Ternisien
Le rôle des lectines dans l’inflammation du côlon
Ce que sont les lectines, comment savoir si vous y êtes sensible, comment les retirer de votre alimentation puis les réintroduire progressivement.
Atelier réservé au Coffret
Geneviève Mahin
Les pistes pour apaiser une alimentation compulsive
Trois piliers pour apaiser votre relation à la nourriture : le corps et l’assiette, les émotions, l’alimentation consciente.
Atelier réservé au Coffret
Anne Gaëlle
L’attention partagée et autres secrets d’un repas en pleine conscience
Des exercices simples pour manger en pleine conscience, et ce que l’attention partagée change pendant le repas.
Atelier réservé au Coffret
Estelle Paceca
L’alimentation cétogène et les diabètes
Ce que l’alimentation cétogène et la micronutrition peuvent apporter dans le cadre des diabètes, selon l’approche d’Estelle Paceca.
Atelier réservé au Coffret
Sandrine Navarrete-Masson
Les évictions alimentaires, comment s’en sortir
Des conseils pour retrouver le plaisir de manger quand des intolérances obligent à retirer certains aliments.
Atelier réservé au Coffret
Hilde Richez
Cuisiner sainement sans se priver : devenir créative et organisée en cuisine
Des astuces pour cuisiner sain sans frustration, en gagnant en créativité et en organisation.
Atelier réservé au Coffret
Isabella Obrist
Une grossesse épanouie selon la diététique de la médecine traditionnelle chinoise
Les principes de la diététique chinoise appliqués à la grossesse, par la créatrice de Petit Ventre Heureux.
Atelier réservé au Coffret
Lucile Fregeac
Les grands principes pour bien réguler sa glycémie
Les principes à intégrer à votre alimentation pour stabiliser votre glycémie et ménager vos hormones et votre système nerveux.
Atelier réservé au Coffret
Nathalie Mertens
Un petit déjeuner idéal pour des enfants en pleine forme toute la journée
La composition d’un petit déjeuner qui garde vos enfants en forme et concentrés, avec des idées testées par ses propres enfants.
Atelier réservé au Coffret
Michelle Depré
Quand la nourriture comble un manque
Une séance réelle où Loïc se prête au jeu, pour comprendre ce que la nourriture vient combler et s’en libérer.
Atelier réservé au Coffret
Michelle Depré
Manger et la sensation de sécurité
Ce que l’acte de manger vient rassurer, et d’autres façons de retrouver un sentiment de sécurité.
Atelier réservé au Coffret
Michelle Depré
Les 7 dimensions du changement (CCROITRE)
Le modèle de connaissance de soi développé par Michelle Depré, qui réunit les 7 dimensions du changement en psychothérapie.
Atelier réservé au Coffret
Gabriel Tricottet
Jeûner pour la première fois
Comment choisir le jeûne qui vous convient et aborder un premier jeûne dans de bonnes conditions.
Ces ateliers sont réservés au Coffret. Ils restent accessibles sans limite de durée, pour y revenir au moment où vous en avez besoin.
Le Sommet complet et les 17 ateliers pratiques pour 247 €
Interviews, ateliers et webinaire, à garder sans limite de durée.